Über mich
Hey, schön das du hier bist.
Ich bin Jeannette.
Frau, Ehefrau, Mutter, Tochter, Freundin, Lehrende, Lernende, selbstständige traumainformierte Körperheilerin, Coachin und noch vieles mehr.
Meine Reise begann im Jahr 2021, als ich an einer schweren Depression erkranke. Gefühlt änderte sich von heute auf morgen alles...
Ich wurde von meinem Körper gezwungen, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Ich arbeitete die belastenden Themen von meiner Kindheit bis jetzt auf, begann zu Verstehen und zu Verkörpern.
Seit 3 Jahren arbeite ich online als Coachin für mentale Gesundheit und nun auch hier vor Ort in Schönau.
Wenn das Leben dir gerade dunkel erscheint,
du nur noch für die Arbeit und Familie
funktionierst, unterstütze ich dich dabei,
wieder Lebensenergie
und Freude zu spüren.
Ich freu mich auf dich.
Meine Geschichte
Von außen betrachtet, war meine Kindheit schön.
Ich hatte Bezugspersonen die mich liebten, Freunde, genug zu essen, Zugang zu Bildung ect. und doch stellte ich auf der Reise zu mir selbst fest, dass ich schon seit frühester Kindheit meine Herausforderungen mit Essen kompensierte - viel essen, wenig essen, gar nichts essen.
Ebenso war ich immer der Sonnenschein, solange, bis ich meine unterdrückte Wut nicht mehr halten konnte und es aus mir herausplatzte.
Später kompensierte ich meine Emotionen und Gefühle, "nicht gut genug" zu sein, mit übermäßig viel Sport und mit Männern, definierte mich über meine Leistungsfähigkeit im Job und war People Pleaserin wie sie im Buch stand.
Nach der Geburt meiner beiden, wundervollen Mädels, einer gescheiterten Ehe und einer neuen Beziehung die auseinandergehen zu drohte, fiel ich in Extreme...auch hier wieder Sport, Essen, dauerhafte Produktivität - nur nicht still sitzen...
Mir nahestehende Menschen und liebe Arbeitskollegen wiesen mich schon lange darauf hin, mir eine Auszeit zu nehmen...Ich machte weiter, bis mein Körper die Reißleine zog.
Gefühlt ging von heute auf morgen gar nichts mehr.
Ich lag auf der Coach, der Blick Richtung Zimmerdecke, Stunden, Tage, Wochen.
Alles schwarz, alles leer.
Nach 3 Monaten bin ich auf Instagram über ein Profil gestolpert, wo über Essstörungen berichtet wurde - das war mein Wendepunkt!
Plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen,
"Sie spricht über mich"
Ich buchte ein drei monatiges Onlinecoaching, mit einer wundervollen Coachin an meiner Seite und konnte spüren wie es mir von Tag zu Tag besser ging.
Es wurde heller, Stück für Stück...mit jeder Träne die ich weinte, floss jahrzehntelanger Ballast aus mir heraus.
Ein Jahr später saß ich auf der anderen Seite, als Coachin.
Durfte Menschen auf ihren Weg zu sich begleiten, Räume halten für Jene die es für sich gerade nicht konnten.
Ich lernte neben Meditation, Journaling und Gesprächssitzungen weitere Werkzeuge kennen, um in Kontakt mit mir zu gehen.
Somatic Movement kam in mein Feld und wurde zu meiner Liebe.
Mein Körper, der mein Leben lang nicht gut genug war, zeigte mir Blockaden auf und war bereit zum loslassen...bis heute.
Ich verkörpere meine Emotionen - täglich!
Sanft, kraftvoll, still, laut und finde genau darin Frieden.
Das heißt nicht, dass mir täglich die Sonne aus dem Hintern scheint.
Es heißt, dass ich richtig bin, mit allem was gerade da ist.
Ich akzeptiere, denn
AKZEPTANZ = HEILUNG.
Auch wenn ich hier gerade meine Geschichte erzähle, ist deine Geschichte kein Bestandteil meiner Arbeit mit dir.
Wir arbeiten gemeinsam mit deiner Identität, mit dem was gerade da ist.
Kein unermüdliches stochern in deiner Kindheit, damit dein Kopf Erklärungen bekommt.
Wir fühlen, wir spüren und lassen durch uns hindurchfließen.